Marque o e-mail como SPAM, delete e não clique em nada.
Quanto a receber e-mails de você mesmo existe algumas possibilidades. Recomendo trocar a senha do e-mail e passar um antivirus (Scan completo) na sua maquina.
Fazendo esses passos já devem ser suficientes para resolver seu problema.
Abraços!
Att, Felipo Gonçalves | Microsoft Contingent Staff