no Vb editor, coloque as propriedades min e max do scrollbar como 0 e 69 respectivamente.
Dê um duplo clique no scroll e coloque no evento change o código
Range(celula).value = scrollbar1.value
Note que celula deve ser o endereço da célula onde quer q o valor mude.
Quarquer dúvida é só falar. abç