Esa imagen que muestras es precisamente la que sale al seleccionar "agregar referencia". Y las referencias que estás viendo en el centro son las mismas que en las versiones más viejas de Visual Studio salían en una pestaña titulada ".Net".
Para agregar una de esas referencias, simplemente ponle la "X" en su checkbox a la izquierda, y pulsa Aceptar.
Por cierto, ten presente que quando dices "el manual pdf capitulo IX aprendiendo a programar", debes tener presente que probablemente no haya nadie en este foro que haya visto nunca el pdf en cuestión. Cuando plantees una pregunta de este tipo,
explica lo que estás haciendo y lo que necesitas; no es suficiente con hacer referencia a una documentación que en general no estará disponible para las personas que leen tu pregunta.
