Thread TcpListener - Wie lang sollte das "Sleep" sein?

Question

Hallo zusammen,

  ich habe einen TcpListener-Thread, der folgendermaßen aussieht:

TcpListener iTcpListener = new TcpListener(IPAddress.Any, 8123);
iTcpListener.Start();
while (!ThreadTcpListenerBeenden)
{
  while (!iTcpListener.Pending())
  {
    Thread.Sleep(10);
  }
  ThreadPool.QueueUserWorkItem(new WaitCallback(VerbindungAbarbeiten), iTcpListener);
}

Frage: Wie lang sollte das "Sleep" sein? TCP-Anfragen sollten nicht unbedingt "verzögert" abgearbeitet werden, aber ich frage mich, ob ein zu niedriger "Sleep"-Wert Auswirkungen auf die Anwendungs-Performance hat. Beim googeln sehe ich hin und wieder ein "Thread.Sleep(0)", wäre das hier auch eine Option?

Gruß,

Matthias